Алена Векленко

Меня зовут Алёна и я сертифицированный тренер и нутрициолог с опытом работы более 5 лет. Моя миссия - не просто создать для вас идеальные формы, но и изменить ваше отношение к питанию и тренировкам. Я работаю комплексно, изучая ваше тело, как изнутри, так и снаружи.

Я провожу визуальную диагностику и собираю анамнез, чтобы точно понимать, как и с чем нужно работать. На протяжении нашей совместной работы с вашим телом я не просто тренирую вас, я буду вести вас на протяжении всего времени и консультировать по всем возникшим вопросам.

Тренируясь со мной, вы получаете:

• Тренировочный план с учётом всех ваших особенностей организма
• Занятия под моим личным контролем с отслеживанием техники
• Разнообразные тренировки (силовые/ функционал/ТRX)
• Индивидуальное регулирование нагрузки и прогрессии рабочих весов
• Индивидуальные консультации по питанию и проверки отчетов
• Рассчитываю и корректирую БЖУ в зависимости от ваших целей
• Рекомендации по БАДам и спортивному питанию

В конце тренировки: МФР/растяжка/противоотечные комплексы. Тренировки проходят: на свежем воздухе с дополнительным инвентарём.

Начни свой путь к здоровому и стройному телу вместе со мной уже сейчас!