Наталья Ботова

Я, Наталья Ботова, специалист в области движения и персональный тренер.

В моей 12ти летней практике накопился опыт работы:

В своей работе я использую систему Джаротоник/Gyrotonic(R). Так как эта система позволяет работать с телом через круговые, вращательные и спиральные движения. Почти каждый сустав в нашем теле производит эти действия и их сочетания.

Основные задачи занятий, базирующиеся на запросах клиентов - это восстановление подвижности и гибкости в позвоночнике и суставах, укрепление мышц, улучшение осанки и нормализация дыхания.

Мои опыт и знания, которые я постоянно совершенствую, помогли десяткам моим клиентам достичь желаемого.

И, если вы когда-то испытывали или испытываете проблемы со спиной или шеей, ощущаете дискомфорт в плечах, коленях, или вы не довольны своей осанкой, чувствуете себя скованным, а вам так хочется выпрямиться, вздохнуть полной грудью, то возможно я тот человек, который может вам помочь.