Описание

Центр йоги и йогатерапии в Берлине. Классы йоги и медитации на русском и немецком языках.

Эта группа для тех, кто интересуется йогой, саморазвитием и здоровым образом жизни. Здесь мы занимаемся йогой, размещаем интересные посты, информацию о курсах, семинарах и других мероприятиях.

Практикой мы занимаемся в школе Йоги в Берлине – первой профессиональной специализированной студии йоги и йогатерапии.

Schillerstr. 36

10627 Berlin-Charlottenburg

0179 944 55 49

Наш подход – пошаговое систематическое введение в теорию и практику хатха йоги, включающее практику асан и пранаямы, методологию расслабления, концентрации и медитации.

Современный образ жизни, связанный с недостатком движения и с переизбытком стресса, приводит к тому, что в человеческом организме образуются заторы для движения энергии. Хатха йога – это выработанный и проверенный в течении тысячелетий метод восстановления здоровой циркуляции энергии в теле, балансирование психики, совершенсвования себя и достижение гармонии с окружающим миром и самим собой.